Potřebuješ pomoc hned?

Naše e-knihy nejsou terapie a nenahrazují odbornou pomoc. Když je toho moc, nemusíš to zvládat sám ani sama.

• 116 123 – Linka první psychické pomoci (nonstop, zdarma)
• 116 006 – Bílý kruh bezpečí, pomoc obětem násilí a výhrůžek
• 116 111 – Linka bezpečí pro děti a dospívající
• 158 – Policie ČR
• 112 – Tísňová linka

Pokud máš myšlenky ublížit sobě nebo někomu jinému, nebo jsi v ohrožení, volej hned 112 nebo 116 123.